Hattest du schonmal für einen kurzen Zeitraum NoFap/NoPorn ausgehalten und gemerkt, dass du in der Zeit wesentlich glücklicher warst?

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Wirst du immer wieder rückfällig auf Pornografie, obwohl du verstanden hast, dass es dir nur schadet?

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Wünschst du dir ein Leben, in dem Pornografie keine Rolle mehr spielt?

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Hier eine gute Nachricht für dich: Ich habe in den letzten 4 Jahren das Thema Pornosucht und NoFap bis ins feinste studiert, um Männern wie genau dir zu helfen. 

 

In dieser Zeit habe ich viele Fehler gemacht, aber zum glück auch vieles richtig. Basierend auf 15 praxisbasierten Lehrbüchern und über 100 Gesprächen mit Pornosüchtigen Männern (und Frauen) habe ich meine Expertise aufgebaut. 

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Ich denke, dass ich mich nicht zu sehr aus dem Fenster lehne, wenn ich sage, dass es zum Bereich Pornosucht kaum jemanden gibt, der mehr Wissen hat als ich. Deswegen freue ich mich sehr darauf, dir das beizubringen, was ich gelernt habe.

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Du bist skeptisch? Das kann ich ich gut verstehen. 

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Der Pornokonsum begleitet dich jetzt schon mehrere Jahre, wenn nicht sogar Jahrzehnte. Ein kalter Entzug wirkt angsteinflößend, fremd, neu. 

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Aber ich kann dir eine Sache sagen: Du brauchst keine wahnsinnige Disziplin, um (zum Beispiel) 90+ Tage NoFap zu erreichen. Das sage ich dir als jemand, früher bis zu 8 mal am Tag zu Pornografie masturbiert hat und heute über 200 Tage NoFap am Stück aushält. (Stand 1.1.2023)

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Ein Pornofreies Leben ist für absolut jeden Menschen möglich.